13 и 14 мая 2023 года жители столицы смогут стать частью долгожданного спортивного события — Московского полумарафона. Для многих это настоящий праздник, ведь любители бега и спортсмены заранее готовятся к мероприятию и с удовольствием погружаются в его атмосферу.

Полумарафон — возможность проверить свои силы и получить прекрасные эмоции, общаясь с единомышленниками из спортивного комьюнити и вместе пробегая дистанцию по живописным маршрутам на центральных набережных.

Но чем же полезен бег?

Из нее можно не просто выйти, а выбежать! Если вы новичок в беге, перед вами раскроется большой простор для новых личных задач и целей, появятся новые способы проявления себя. Это потребует особого подхода и закалит не только тело, но и дух. Почему бы не бросить вызов самому себе? Спорт является отличным источником вдохновения и поводом достичь новых высот.

Погружаясь в спортивную культуру, очень скоро вы обнаружите как изменения в настроении и образе мышления, так и тягу к обновлению рациона. Чтобы оставаться в форме и поддерживать свой организм, необходимо насыщать его полезными компонентами. Это не значит, что придется отказаться, например, от любимых сладостей и закусок: существуют полезные снеки без сахара, шоколад и чипсы из натуральных ингредиентов и даже натуральные лимонады! Совмещать вкус и пользу более чем возможно.

Доказанный факт: бегуны болеют меньше благодаря крепкой иммунной системе. Регулярные занятия бегом делают вас более выносливыми, укрепляют дыхательную систему и общее физическое состояние организма. Когда мы становимся крепче и сильнее, наша жизнь тоже становится качественнее.

Это ощущение появляется благодаря выбросу эндорфинов во время занятий бегом. Прилив бодрости, эмоциональный подъем, второе дыхание — те эмоции, которые испытывает бегун при длительном циклическом испытании. Но отметим, что это не нечто кратковременное: посвящая себя спорту, вы можете быть уверены в повышении стрессоустойчивости и получении регулярной энергетической подпитки.

Вы уже слышите этот внутренний голос, который призывает вас к новым спортивным достижениям? Увидимся на полумарафоне, москвичи! И кстати, в стартово-финишном городке впервые будет представлен брендированный шатер «Сделано в Москве» со спортивной продукцией столичных брендов и развлекательными активностями.