Сезон пробежек и йоги в парке подошёл к концу — самое время обновить гардероб для занятий в спортзале и бассейне. Собрали 20 вещей, которые сделают любые тренировки комфортнее.

Первое, на что стоит смотреть при выборе одежды для бега — это качество ткани. Она должна хорошо отводить влагу и пропускать воздух. Затем — крой. Придирчиво отнеситесь к выбору топа: вам нужен максимальный комфорт в движении, чтобы было не слишком туго и не слишком свободно.

С низом чуть проще, здесь можно ориентироваться скорее на свой вкус. Вот несколько удобных и красивых костюмов: легинсы с пуш-апом и без, велосипедки, топы и майки. Все модели сочетаются по цвету — составляйте из них разные образы или носите готовыми комплектами.

Самое важное, что понадобится на беговой дорожке. У кроссовок должна быть комфортная амортизация, достаточная поддержка пятки без давления, гибкий и мягкий верх из дышащей ткани. Для шнуровки важно отсутствие жёсткой планки — это позволит утянуть кроссовки точно по ноге. И обращайте внимание на вес: чем меньше, тем лучше.

Мы нашли две удачные модели бренда ZASPORT — в спокойных оттенках и максимально яркие. Советуем оставить эти кроссовки только для дорожки, их не стоит смешивать с повседневной обувью.

После тренировки ваши ноги поблагодарят вас за правильно подобранные носки. Как и кроссовки, они регулируют вывод тепла, обладают амортизацией и хорошо фиксируются на ноге — всё благодаря многослойной вязке, усиленной резинке и протекторам, расположенным в подъёме стопы и пятке.

Ещё один плюс: в ткани есть наночастицы меди для защиты от неприятного запаха.

Завязки, бантики и рюши — это не про спортивный купальник. Вам нужна максимально эргономичная форма и ткань, которая будет защищать от хлора в воде. Удобство на первом месте: купальник должен сидеть как вторая кожа, тогда тренировки будут наиболее эффективными. Оптимальный вариант — слитный и без застёжек.

Но если бассейн для вас скорее в удовольствие, можно выбрать и раздельную модель. Только без завязок — они всё же будут мешать.

Стиль в деталях, и спорта это тоже касается. Выбрали лаконичные и удобные шлёпанцы, которые отлично выполняют свою функцию и радуют глаз. А летом их можно брать на пляж или даже собрать с ними пару луков в стиле Гоши Рубчинского.

Хороший костюм — незаменимая вещь для походов в зал и обратно. Нашли три тёплых и стильных варианта на осень и зиму: в сером меланже, необычном оттенке голубого, похожем на грозовое небо, и универсальном чёрном со светоотражающими полосками. Для прогулок, перелётов и спорта на свежем воздухе они тоже отлично подойдут.