Протеин — это белок, тот необходимый строительный материал для организма, который активно участвует в работе гормональной и иммунной системы. Дефицит белка может негативно сказаться на организме, поэтому важно регулярно пополнять его запас. Это легко сделать с помощью протеинового коктейля — популярного напитка с высоким содержанием белка.

Мы поговорили с создателем бренда специализированного питания для женщин «Милта Фудс» и узнали о функциональности и преимуществах протеиновых коктейлей.

Протеиновый коктейль — кому стоит вводить его в рацион?

— Протеиновый коктейль рекомендовано принимать для коррекции рациона питания: и тем, кто хочет увеличить мышечную массу, и тем, кто стремится к снижению веса. Такое питание является неотъемлемой составляющей здорового образа жизни наряду с физической активностью и отсутствием вредных зависимостей. Социальные тренды последних лет показывают, что включение протеиновых коктейлей в рацион стало прерогативой женщин ничуть не в меньшей, а то и в большей степени, чем мужчин. Женщины массово поняли, что залог здорового внешнего вида — базовая физическая активность в сочетании с высокобелковым питанием, что дает прекрасный эффект.

Как протеиновый коктейль влияет на женское здоровье?

— Здесь стоит подробнее сказать об использовании протеинового коктейля для снижения веса, то есть для коррекции рациона питания. Организм женщины подчас требует более значительной ресурсоемкости, поскольку предназначен для родов, часто не единоразовых. Регулярное дополнительное насыщение питательными нутриентами и качественными белками аккумулирует долгосрочный эффект физического здоровья и необходимого тонуса, что при современном темпе жизни не всегда достижимо при обычном нерегулярном питании.

Что именно способствует снижению веса при приеме протеиновых коктейлей?

— Наличие таких ингредиентов, как пребиотики (инулин), лактулоза, которые нормализуют работу толстого кишечника, оказывая влияние на слизистую оболочку его нижних отделов, и, конечно, наличие в протеиновом коктейле витаминов и микронутриентов.

Говоря о составе, на что стоит обращать внимание, выбирая протеиновый коктейль?

— При выборе продукта необходимо обращать внимание на производителя, наличие требуемой маркировки на упаковке, а также сроки годности. В остальном это дело вкусовых предпочтений.

Какая еще полезная продукция производится вашим брендом?

— Бренд «Милта Фудс» создавался для выпуска продукции, ориентированной на женщин. Основной компетенцией является питание для беременных и кормящих матерей. Флагманский продукт — витаминный коктейль для беременных «Меланж». Наше правило — мы делаем для женщин. Мы делаем вкусно.