К метафорическим картам можно относиться по-разному. Кто-то считает их шарлатанством, кто-то с помощью них выстраивает свою жизнь. Чем карты так привлекательны?

Во-первых, стоит сказать, что метафорические ассоциативные карты (МАК) — это инструмент для работы с символами в мыслях человека. Не зря в названии упомянуты ассоциации — именно в них кроются подсказки. Например, для одного человека изображенная на карте дверь будет символизировать дорогу к новому будущему, для другого — непроходимый тупик и потерянные возможности, а третьим дверь и вовсе напомнит о детстве в деревне у бабушки и счастливых беззаботных днях.

Карты часто используются в психологических консультациях. По ним не ставятся диагнозы (психологи в целом не имеют право это делать), они не дадут ответов на все вопросы, но помогут задуматься об этих самых ответах и вопросах.

Например, название колоды «Рефлексия» говорит само за себя. Карты подходят к любой теме, потому что глубоко в бессознательном все волнующие проблемы объединены общим началом.

Надо понимать, что в работе с МАК стоит опираться не на логику и рациональность, а чувства и эмоции. Более того, если работа с картами происходит в паре, то важно не додумывать за своего «клиента» и внимательно слушать то, о чем он говорит.

Техник работ много, самая простая — выбрать тему, вытянуть карту и рассказать о чувствах и эмоциях, которые она вызывает. Можно дать человеку (или себе) возможность вытянуть наиболее подходящую по состоянию карту в открытую. Может быть, помните тесты из детства, где вам надо было разложить по цветам отношение к школьным предметам? Предполагалось, что яркие светлые оттенки — это хорошо, темные — плохо. Здесь работает примерно такая же схема, только более осмысленная и усложненная.

Метафорические карты помогают развивать креативное мышление, учат думать, задавать вопросы самому себе и лучше понимать свои эмоции и чувства. Порой кажется, что между вопросом о расставании и изображенной бабочкой на карте не может быть взаимосвязи, но знайте, что если вы решили эту карту выбрать, ориентируясь на ощущения, то взаимосвязь точно есть. Бабочка может стать как символом утраты легкости из-за тяжести расставания, так и реализованное стремление к свободе и самодостаточности. Интерпретации — это интересно, пусть и находить в себе новое бывает страшно и больно.

МАК предлагает возможность думать без ограничений, но не решает волшебным образом проблемы, не излечивает раны и не объясняет весь мир. Однако можно с уверенностью заявить, что когда человек понимает, где находится корень его переживаний, то работать с этим становится легче и проще.