Буквы разные писать тонким перышком в тетрадь, вычитать и умножать, малышей не обижать — всему этому, согласно детской песенке, учат в школе.
А вот как быть со своими эмоциями, как справляться с обидами, как ставить цели, достигать желаемого, наблюдать за своим настроением и жить в гармонии с собой — не учат. Хотя в некоторых ситуациях эти знания могут оказаться даже полезнее. Особенно подросткам, особенно в современном мире, где успешный успех и погоня за ним ломают даже взрослых.
Собрали для вас подборку книг об эмоциях и о самом важном от нон-фикшен-издательства Smart Reading. Они станут отличным подарком вашему ребенку как на окончание учебного года, так и просто, без повода.
«Чему не учат в школе. Ответы на самые важные вопросы в инфографике»
Кто я, в чем моя ценность, в чем мое призвание, есть ли у меня цели и как их ставить? Как дружить, любить, говорить и слушать? Как все успевать, придумывать новое, работать в команде, выступать на публике? Узнать ответы на эти вопросы не помешало бы и взрослым, а детям — особенно. Удобный формат, простой и понятный язык, увлекательная инфографика, которую ваш ребенок будет изучать с удовольствием.
«Мечтай, планируй, достигай! Тренинг по саморазвитию для подростков»
Книга-квест, путеводитель для подростка по самому себе. Здесь нет готовых решений, но есть задания, которые помогут найти ориентиры: в каком направлении размышлять, чему учиться, где искать ответы на самое важные жизненные вопросы. И как становиться чуточку счастливее каждый день.
«Я чувствую… Что? Книга-гид по эмоциональному интеллекту в инфографике»
Как понять, что чувствуешь? Что делать с чувствами? Как ими делиться? Как строить отношения, не обижая и не обижаясь? Стоит ли выражать злость? Где находятся источники радости и счастья? Что такое любовь к себе и откуда она берется? Все, что нужно знать о чувствах и о том, как с ними жить, — в одной книге. И даже жаль, что нам не выдавали такие пособия в школе.
«Работа с эмоциями. 100+ техник. Рабочая тетрадь»
Меньше слов — больше практики: книга-тренинг с более чем сотней оригинальных заданий, которые помогут разобраться в своих чувствах и начать жить с ними в мире, а заодно — научиться понимать чувства других людей.
«Я чувствую… Что? Мой дневник эмоций» (в трех частях)
Дневник, который учит наблюдать за своими чувствами, анализировать их и управлять ими. Будет полезен как подросткам, так и взрослым.
