Скоро отпуск! Как выбрать солнцезащитный крем

29-05-2023 05:42

SPF, UVA, UVB — тюбики с солнцезащитными средствами часто пестрят непонятными маркировками. О том, что скрывается за этими обозначениями, как выбрать средство с учетом степени защиты и чем в принципе опасен загар на «голую» кожу, нашей редакции рассказала Елена Чайкова, директор по развитию АО «Московская косметическая фабрика «Рассвет».

«Рассвет» — одна из крупнейших российских фабрик, где в том числе разрабатывают и выпускают солнцезащитную косметику SUN CARE.

Почему важно использовать солнцезащитные средства

Никто не спорит, что солнечный свет важен для человека. Под его воздействием в организме вырабатывается витамин D, и без солнечных ванн люди впадают в апатию, больше подвержены депрессиям, стрессу, негативным эмоциям. Но всего полезного должно быть в меру. В разгар летнего дня не рекомендуется долго находиться под прямыми солнечными лучами, особенно в часы максимальной активности — примерно с 11:00 до 16:00, так как избыточное излучение несет уже вред, а не пользу.

Для чего использовать солнцезащитное средство?

  • Оно бережет кожу от солнечных ожогов, предотвращает покраснения (эритемы), что позже может привести к онкологии — то, о чем предупреждают врачи-дерматологи.

  • Замедляет фотостарение. Загар красит молодую кожу, но это временное явление. С возрастом любители активно загорать выглядят старше своих ровесников. Дело в том, что ультрафиолет замедляет выработку коллагена — белка, благодаря которому кожа остается подтянутой и упругой. Поэтому активный загар, тем более без солнцезащитных средств, — прямой путь к ранним морщинам.

  • Предупреждает появление веснушек и пигментации. Солнце активизирует выработку меланина, именно благодаря этому наша кожа приобретает красивый коричневый оттенок. А также веснушки и пигментные пятна, увы.

  • Сохраняет здоровый вид кожи. Если кожа регулярно подвергается воздействию ультрафиолета, в ней замедляются процессы регенерации. Итог — тусклый цвет лица и болезненный вид. Использование солнцезащитных средств позволит избежать этого.

При регулярном пребывании под прямым солнцем без соответствующих средств защиты снижается общий иммунитет, повышается риск обострения герпеса, аллергии и других кожных заболеваний. Кроме того, переизбыток ультрафиолета считается одним из главных виновников злокачественных перерождений в клетках кожи. И самое неприятное, что все это накапливается в организме — то есть полученные в молодости солнечные ожоги спустя много лет могут дать о себе знать.

Что такое SPF-фактор, и как подобрать подходящий

SPF (sun protection factor, «солнцезащитный фактор») показывает, во сколько раз при нанесении данного средства увеличивается время безопасного пребывания на солнце без риска получения минимальной эритемы.

Значение SPF рассчитывается в специальных лабораториях, исходя из того, что на кожу наносится 2 мг средства на 1 кв. см кожи. То есть теоретически, опираясь на то, что 5 минут нахождения под прямым солнечным излучением является безопасным для кожи, средство с SPF 50 обеспечит защиту на 250 минут (а это 8 часов!). Но такой расчет очень условный. Необходимо учесть тип кожи, время суток, местонахождение. При этом крем должен быть нанесен ровным плотным слоем и не стираться/смываться с течением времени. Поэтому надо понимать, что ни одно средство не даст стопроцентной защиты.

Для обладателей светлого фототипа кожи необходимо начинать солнечные процедуры с максимальной защиты — SPF 50 и выше. Через пару дней можно переходить на защиту с более низким SPF, например 20–30.

На лицо лучше наносить специальные защитные крема. Кроме солнцезащитного комплекса UVA/UVB-фильтров такие средства содержат дополнительные активы, например гиалуроновую кислоту и витамин Е, что в комплексе продлевает молодость и сохраняет природную красоту.

UVA и UVB фильтры — в чем разница?

Солнцезащитные средства содержат физические или химические фильтры.

К первым (физическим) относят неорганические компоненты — оксид цинка или диоксид титана. Они работают по принципу зеркала, отражая ультрафиолет от поверхности кожи. Но имеют один минус — при нанесении оставляют белый след. Когда говорят о химических фильтрах, имеют в виду органические вещества, которые поглощают ультрафиолет уже в эпидермисе и дерме.

Оба вида фильтров нейтрализуют как длинные, проникающие в эпидермис и дерму UVA, так и короткие UVB-лучи. Для оптимальной защиты стоит использовать средства, содержащие оба вида фильтров. Эта информация обычно указана на упаковке.

Советы, как выбрать солнцезащитный крем для детей

При выборе солнцезащитного крема для ребенка необходимо помнить, что детская кожа нежнее и уязвимее для солнечного излучения, чем у взрослых. Поэтому ей необходима максимальная защита.

До 3-летнего возраста лучше использовать средства, содержащие только минеральные (физические) фильтры, которые отражают ультрафиолет сразу с поверхности кожи, не позволяют лучам проникать вглубь. Для детей более старшего возраста можно использовать средства, содержащие комбинированные UVA/UVB-фильтры с фактором защиты от 30 до 50.

На что еще важно обратить внимание при выборе солнцезащитного средства

Что выбрать: спрей, лосьон, крем или масло? Здесь все зависит от ваших личных предпочтений. Главное, чтобы средство выполняло заявленные функции и обеспечивало указанную степень защиты.

С точки зрения водостойкости однозначно преимущество будет у масел и водостойких кремов. Также в масла часто добавляют компоненты, усиливающие бронзовый оттенок загара — у SUN CARE это ореховое масло и β-каротин.

солнцезащитное масло Sun Care
На фото: солнцезащитное масло Sun Care

Как наносить солнцезащитное средство правильно

  • Наносите крем, лосьон или масло обильным слоем. Если вы выбрали крем, то порция на взрослого человека составляет 20–30 грамм, для масла этот показатель меньше. Ориентируйтесь на ощущения и не экономьте граммы.

  • Наносить средство следует за 15–20 минут до выхода на солнце и обновлять каждые 2 часа и после каждого захода в водоем.

Это важно, так как при неправильном нанесении солнцезащитные средства не работают или работают менее эффективно. Берегите свое здоровье.

Читайте также

Почему осень — лучшее время для косметики с ретинолом?
Челка-шторка: учимся укладывать как в салоне
Избавляемся от темных кругов под глазами: советы косметолога
А вы знали, как правильно наносить маску для волос?
Продолжая просмотр настоящего сайта, Вы соглашаетесь с использованием файлов Cookie и иных методов, средств и инструментов интернет-статистики и настройки, применяемых на сайте для повышения удобства использования сайта, а также, в определенных случаях, для продвижения услуг АНО «МЭЦ», предоставления информации о предстоящих мероприятиях и соглашаетесь с пользовательским соглашением