Вы знаете, что пробиотики и пребиотики — это не одно и то же? А то, что они работают не только изнутри нашего организма, но и снаружи, на поверхности кожи? И что, например, они помогают предотвратить сухость, борются с акне, высыпаниями и воспалениями?

Поговорили с экспертами брендов натуральной косметики Aromashka и Sentio Анной Абрамовой и Натальей Новиковой о том, чем эти маленькие борцы заслужили свою славу, зачем их используют в косметике и почему в кремах чаще встречаются именно пребиотики.

Если вам кажется, что пребиотики — это что-то из области йогуртов и кефира... то вы не ошибаетесь. В косметике пре- и пробиотики играют примерно ту же роль, что и в пище/лекарствах. Просто в пище они поддерживают микрофлору кишечника, а в косметике — микрофлору кожи.

Почему это важно? Природа не терпит пустоты. И там, где нам кажется, что ничего нет, на самом деле происходит удивительная жизнь. Например, прямо на коже: там живут не то что семьи, целые цивилизации бактерий. И если поначалу этот факт пугал и настораживал, то потом мы все же осознали, что неспроста у нас в десять раз больше бактерий, чем собственно клеток организма.

На самом деле маленькие бактерии, живущие на коже (не все, но многие), — наши друзья. Они ведут полезную деятельность: поддерживают кожный барьер, защищают от бактерий-вредителей, участвуют в обменных процессах. Если микробиом по каким-то причинам нарушен, это приводит к сухости, раздражениям, инфекциям и кожным заболеваниям.

Проблема в том, что нашим добрым маленьким друзьям постоянно достается: от нашего образа жизни, экологии, неправильного агрессивного ухода, даже стресса — все это плохо влияет на микробиом.

С учетом того, что в современном мире сложновато организовать условия с идеальной экологией и без стресса, помочь микробиому было бы нелишним.

Вот здесь и приходят на помощь пре- и пробиотики. Разница между ними вот в чем:

• пробиотики — это живые бактерии;
• пребиотики — это питательная среда для них.

Еще есть постбиотики: это неживые фрагменты клеток бактерий и продукты их метаболизма, которые тоже служат прекрасной питательной средой. Вы могли слышать про лизаты: это как раз оно.

В настоящее время появляется все больше исследований, устанавливающих связь между состоянием микробиома, его составом, количеством и кожными заболеваниями.

Например, Propionibacterium acnes — нормальный представитель кожной микрожизни. Но если их количество увеличивается, мы имеем неприятные последствия в виде акне. Staphylococcus aureus часто сопровождают атопический дерматит; себорейный дерматит связывают с грибком Malassezia furfur, а такое заболевание, как розацеа, — с клещом Demodexspp.

Добавление пре-, про- и постбиотиков в косметику поддерживает здоровый баланс микрофлоры. А значит, обеспечивает нормальное функционирование кожи, восстанавливает кожный барьер и защищает от множества проблем: начиная с сухости, воспаления и усиленного старения кожи, заканчивая инфекциями и хроническими дерматологическими заболеваниями.

Пребиотики в косметике уже давно и активно используются: их добавляют в кремы, сыворотки, тоники, очищающие средства. Создают целые линейки, направленные на поддержание микрофлоры.

С пробиотиками дело обстоит сложнее: в средствах длительного хранения крайне сложно проконтролировать всю эту микрожизнь. Наоборот, в кремы в обязательном порядке добавляют консерванты, чтобы сберечь продукты от разрастания бактерий. Также на сегодняшний день в мире косметики есть сложности с сертификацией таких средств. Поэтому пробиотики здесь скорее задел на будущее, чем реальность.

Зато сейчас стали появляется средства с постбиотиками — лизатами бифидо- и лактобактерий.

Для грамотного выбора подходящего вам косметического средства очень важно уметь читать составы на этикетках. Состав обязательно прописывается производителем, начинается перечисление компонентов со слова INCI («состав») либо просто со слова «состав». Пребиотики в составе указываются как oligosaccharides, inulin, lysate.

Например, пребиотики — важная составляющая в средствах линейки Sentio. Их можно встретить в энзимных пенках, сыворотках, кремах. Сочетание пребиотиков с другими целевыми активами дает быстрый и наглядный результат:

— устранение сухости, восстановление гидролипидного барьера кожи и ее защитных функций;

— устранение признаков возрастных изменений, усиление защитных свойств кожи и ее способности к самовосстановлению и регенерации;

— улучшение цвета лица и снятие покраснения, уменьшение проницаемости и ломкости капилляров;

— восстановление естественной микрофлоры, глубокое увлажнение, противовоспалительное и осветляющее действие;

— уменьшение воспаления и размера пор, устранение акне и постакне.

Пребиотики также вошли в состав серии биокремов Sentio, синергично сочетающих лизаты с комплексом активов, направленных на омоложение, улучшение внешнего вида и функционирования кожи:

• биокрем для кожи вокруг глаз с троксерутином и лизатами;
• биокрем с пребиотиками и антиоксидантами;
• биокрем для рук с антиоксидантами и лизатами.

И обязательно попробуйте вечернюю успокаивающую маску с аминокислотами и лизатами: она восстанавливает микробиом и нормализует клеточный метаболизм, обеспечивает антиоксиданстное и противовоспалительное действие. Кожа выглядит свежей, гладкой и более молодой.

Приятный момент в применении пребиотиков — отсутствие противопоказаний. Это мягкая, нежная работа с кожей.

Если у вас уже есть какие-то кожные проблемы, подключение косметики с пребиотиками — необходимый и важный шаг на пути к ее восстановлению.

Если видимых и ощутимых проблем нет, косметика с пребиотиками все равно сыграет на пользу: поддержит здоровье, поспособствует увлажнению, обновлению и молодости кожи.

Возможно, вам также будет интересно узнать, как работает кофеин в косметике.