До весны остался один месяц, и настроение уже «нужно просто пережить февраль». Наш материал поможет комфортно провести последние холодные недели и войти в новый сезон с блестящими локонами и бархатистой кожей. Весь секрет — в шапке, шарфе и перчатках (или варежках).
Это сохранит тепло
Хорошие новости: вопреки мифам, на морозе мы теряем тепло не «через голову», а через любые открытые участки тела. Также отсутствие шапки не может привести к менингиту — это воспаление, вызванное инфекцией, не холодом.
Но это не значит, что аксессуары не нужны. Даже наоборот — они жизненно необходимы, потому что человеческий организм чувствителен к температуре окружающей среды. Терморегуляция — это система, с помощью которой тело поддерживает стабильную внутреннюю температуру. В условиях холода нагрузка на неё возрастает: организм стремится сохранить тепло в жизненно важных органах (сердце, мозг), а в периферических зонах сосуды сужаются. Особенно уязвимы руки, нос и уши, которые можно даже обморозить.
Шапка, шарф, перчатки или варежки уменьшают теплоотдачу и помогают поддерживать более стабильную температуру кожи. Тёплые аксессуары снижают нагрузку на систему терморегуляции, помогая телу тратить меньше ресурсов на согревание и поддерживать ощущение комфорта.
Это защитит здоровье волос
Холод, ветер и сухой воздух — настоящие испытания для волос. Низкие температуры и перепады влажности могут приводить к приподниманию кутикулы волоса, из-за чего пряди быстрее теряют влагу. В результате волосы становятся более сухими, ломкими, начинают пушиться и сечься. Пористые, осветлённые и кудрявые волосы особенно чувствительны к таким условиям. Профессиональные трихологические организации отмечают, что в холодное время года могут даже больше выпадать волосы. Шапка и шарф спасут от большинства этих проблем. Ткань работает как физический барьер: защищает от ветра, мороза и резких перепадов температур при выходе из тепла на холод и обратно. Это помогает уменьшить обезвоживание стержня волоса и механические повреждения.
Не лишним будет напомнить правила базового ухода. Мойте голову тёплой водой. Делайте это тогда, когда чувствуете, что это необходимо: корни жирные, укладка плоская. Редкое очищение не «переучит» волосы, зато может привести к зуду и перхоти. Не пропускайте этап увлажнения: наносите бальзам или кондиционер на длину. Используйте термозащиту, если делаете укладку с помощью утюжка и других гаджетов.
Это снизит риск сухости и шелушений кожи
Зимой кожа сталкивается сразу с несколькими стресс-факторами: холод на улице, сухой воздух в помещениях, ветер и частые перепады температур. Всё это нарушает гидролипидный барьер, ответственный за удержание влаги и защиту от раздражающих факторов. В результате кожа быстрее теряет воду, становится более чувствительной, появляются ощущение стянутости, покраснения, шелушения, зуд.
Шарф и шапка уменьшают контакт кожи с холодным воздухом и ветром. Это помогает сохранить более стабильную температуру и влажность кожи, а значит, и поддерживать целостность кожного барьера.
Кстати, перед выходом на улицу убедитесь, что ваш уход уже впитался в кожу. Нет, крем не может замёрзнуть в порах и превратиться в кристаллики льда. Но вот усилить сухость — вполне.
