Чем ниже температура на улице, тем сильнее отопление в помещениях. Такие перепады температуры — стресс для кожи.

Добавьте к этому недостаточный или неправильно подобранный уход, обилие раздражающих активов без глубокого увлажнения и восстановления защитного барьера, и в итоге мы получим сухость, обезвоженность и усиление морщин.

Почему так происходит и что с этим делать? Ответы читайте в статье Галины Амосовой, косметолога-дерматолога с опытом работы более десяти лет, специалиста аппаратной косметологии и лечения акне.

Кожа становится более сухой и обезвоженной. Это объясняется несколькими факторами.

• Под воздействием низких температур роговые чешуйки отмирают быстрее, а отшелушиваются медленнее. Получается утолщение верхнего (рогового) слоя эпидермиса. С одной стороны, это дает дополнительную защиту, с другой — ухудшается общий вид: кожа выглядит более грубой, неровной и тусклой. Углубляются морщины и появляются так называемые заломы сухости.

• Во время перепада температур кровообращение становится менее активным. Из-за этого клетки получает меньше питательных веществ, замедляется выработка коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.

• Производство себума (кожного сала) тоже снижается. Казалось бы, это хорошо для жирной кожи, но таким образом нарушается естественный защитный барьер и усиливается испарение влаги. При этом питьевой баланс зимой мы тоже соблюдаем менее охотно.

Все это в комплексе снижает способность клеток к регенерации, провоцирует дискомфорт, сухость, микротравмы, купероз, морщины и т.д. Такое состояние подталкивает изменить некоторые составляющие ухода.

На что обратить внимание в первую очередь.

• Мягкое очищение

Не стоит лишний раз нарушать защитный барьер и провоцировать чувствительность, поэтому выбирайте средства без агрессивных компонентов, сульфатов и спирта. Никакого умывания до скрипа.

Вода должна быть теплой или комнатной температуры. Слишком горячая будет усиливать испарение влаги, которой и так не хватает. Холодная приведет к спазму сосудов.

Для демакияжа подойдет гидрофильное масло. Оно будет дополнительно увлажнять и смягчать кожу.

• Отшелушивание

Кислоты никто не отменял, особенно в условиях утолщения рогового слоя, о котором мы говорили выше. Но тут важно не переусердствовать: 2–3 раза в неделю замените ваше средство для умывания на энзимную пудру или пенку/гель с кислотами. Это будет способствовать деликатному обновлению клеток и усилению процессов регенерации.

Пилинг тоже можно оставить в бьюти-рутине. Проводить процедуру необходимо 1 раз в 7–10 дней. Чтобы лишний раз не травмировать кожу, на холодное время состав можно выбрать более деликатный, например на основе миндальной или молочной кислоты. И с меньшим общим процентом кислот.

• Ежедневное увлажнение

То, о чем многие забывают в погоне за активами. А это обязательная ежедневная база, как и мягкое очищение. И речь сейчас не только о сухости: без достаточного увлажнения у клеток кожи нет ресурсов для корректной работы, в результате ухудшается общий внешний вид, углубляются и появляются новые морщины.

Зимой этого пункта не стоит бояться, на морозе никакая влага в клетках не замерзнет. Достаточно соблюдать одно правило: наносите любые уходовые средства минимум за 30 минут до выхода на улицу. А лучше за час, если у вас есть такая возможность.

Увлажняющие сыворотки сейчас особенно актуальны, главное — обязательно запечатывать их кремом. И не использовать гелевые текстуры непосредственно перед выходом на холод.

• Выбор крема

Здесь нужно ориентироваться на тип кожи: сухой подойдут более плотные и питательные текстуры, для комбинированной/жирной можно выбрать и относительно легкие, но с правильными активами.

В составе зимнего крема нужно искать церамиды, липиды, жирные кислоты, триглицериды, пробиотики, сквалан и т.д.

Если появилось сильное раздражение, покраснение, шелушение — отложите на время средства с раздражающими активами, используйте только восстанавливающую сыворотку и крем.

• Не забывайте про SPF

Понимаю, сейчас об этом говорят часто. Но это, опять же, база здоровья кожи. Солнечные лучи, отражаясь от снега, могут воздействовать даже сильнее, чем летом.

Поэтому, особенно если вы используете ретинол и кислоты, утром необходимо позаботиться о защите кожи от ультрафиолета. Он не только провоцирует пигментацию, но и усиливает оксидативный стресс кожи — один из основных виновников раннего старения и появления морщин.

Для снятия SPF и мягкого демакияжа любого типа кожи подойдет антиоксидантное гидрофильное масло Vitamin C Blossom на основе масел оливы и жожоба, с витаминами С и Е. При контакте с водой оно превращается в нежное молочко, которое не нарушает естественного защитного барьера кожи и сохраняет ощущение увлажненности даже после смывания.

Деликатное отшелушивание и обновление клеток обеспечит энзимная пудра для умывания. Выбирайте по сопутствующим задачам: против воспалений, с экстрактами 7 трав или с витамином С.

Из пилингов обратите внимание на миндальный пилинг 12% — мягкий и универсальный. Или пилинг 11%, также на основе миндальной кислоты и со специальным антиакне-комплексом для проблемной кожи.

Два бустера с максимальной концентрацией активных компонентов для глубокого увлажнения кожи: успокаивающий концентрат Keep Calm с центеллой азиатской и увлажняющий концентрат Feel the Moist с гиалуроновой кислотой.

Их можно использовать в качестве сыворотки или добавлять в крем.

Для целенаправленного антивозрастного эффекта, коррекции и профилактики возрастных изменений добавьте в уход сыворотку Golden Retinol на основе 0,35% инкапсулированного ретинола и пептидный крем для лица Evolution.

Ночная сыворотка Golden Retinol преображает кожу во время сна, сокращает морщины и значительно повышает упругость кожи. А также выравнивает рельеф и улучшает тон лица, уменьшает воспаления, пигментацию и постакне.

Крем для лица Evolution запускает в коже собственные ресурсы омоложения. Пептидные комплексы усиливают процесс выработки коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Благодаря этому на 41% улучшается овал лица, а на 35% уменьшается глубина морщин.

И базовые средства, которые обеспечат кожу необходимым ей каждый день: увлажнением и защитой, — что особенно важно в период холодов.

• Солнцезащитный крем SPF 50 с увлажняющим эффектом без отдушек для всех типов кожи

• Крем Aqua Repair с липидами, гиалуроновой кислотой, маслами, пантенолом для нормальной/сухой кожи или флюид Aqua Balance с ниацинамидом, скваланом, фитостеролами, пантенолом для жирной/комбинированной кожи

• Лосьон Atopiderm Barrier 0+ для глубокого увлажнения и правильного ухода за кожей тела всей семьи

Правильный и регулярный уход поможет вашей коже выглядеть прекрасно в любую погоду. За окном холодает, проверьте свою косметичку на наличие всего необходимо для заботы о себе.