Морозы, холодный ветер и резкие перепады температур на улице и в помещении — серьезное испытание для кожи. Зимой она нуждается в особом питании и поддержке. Рассказываем, что должно входить в ваш уходовый минимум в холодное время года.

Главная проблема, с которой сталкивается кожа любого человека зимой, — это обезвоживание. Виной всему — батареи и обогреватели, которые высушивают воздух в домах. Поэтому увлажняющие средства обязательно должны быть под рукой. Помним правила и не наносим их непосредственно перед выходом на улицу, иначе крем не успеет впитаться. Лучше увлажнять кожу утром, вечером и в течение дня, если вы не планируете выходить из дома, — перестараться зимой с увлажнением точно не получится.

Перед выходом из дома лучше нанести крем с SPF-защитой, ведь солнечные лучи зимой не менее опасны, чем летом, несмотря на то что мы не ощущаем на себе их термического воздействия. Средства с SPF-защитой должны стать завершающим этапом ежедневного бьюти-ритуала.

В холодное время года кожа и так подвергается слишком суровым испытаниям. Поэтому стоит выбирать самые нежные и щадящие средства, чтобы не травмировать ее еще сильнее. Используйте средства с мягкой консистенцией — например, пенки. Или остановитесь на линейке привычного средства, но для чувствительной кожи.

Еще одна распространенная проблема — ускоренное отмирание клеток. Для их удаления также используйте более деликатные, чем летом, средства. Как минимум откажитесь от скрабов с крупными или средними частицами в пользу нежного пилинга. Проводить такие процедуры стоит не чаще чем раз в неделю.

Последний в списке, но не по важности пункт. Зимой гораздо меньше возможностей поддерживать красоту и здоровье кожи естественным способом: обычно в нашем рационе меньше свежих фруктов и овощей, а витамин D из солнечных лучей практически не поступает, так как мы кутаемся от мороза. Помогут «суперфуды» для кожи с повышенным содержанием витаминов и полезных веществ.