Красивый загар — мечта, на пути к которой многие девушки пренебрегают соблюдением важных правил. Одни подставляют тело солнечным лучам в обеденные часы, вторые — отказываются от косметики с SPF, третьи и вовсе стараются избавиться от неровного загара с помощью скраба, доставляя коже еще больший дискомфорт.

И все они забывают о том, что от правильного ухода за ней до и после солнечных ванн зависит то, станете ли вы обладательницей бронзового загара или неприятных ожогов, способных испортить отпуск.

Оно требуется коже на постоянной основе, поскольку она ежедневно сталкивается с агрессивной окружающей средой во всех ее проявлениях — от пересушивающего воздух отопления зимой до палящего солнца и пыли летом. Во время длительной инсоляции проблема нехватки влаги приобретает еще более серьезные масштабы: она буквально выпаривается из клеток эпидермиса.

Для того, чтобы восполнить этот дефицит, потребуются средства с увлажняющим эффектом. Эффективно восстановить водный баланс эпидермиса помогут гиалуроновая кислота, ниацинамид, экстракт алоэ и бетаин. Пользы они принесут гораздо больше, если вы будете использовать их не только утром и вечером, но и в течение дня. Например, вы можете держать под рукой увлажняющий спрей, который можно наносить поверх макияжа или перед использованием солнцезащитного средства для тела.

Дерматологи в один голос говорят о том, что она необходима в любое время дня и года, но большинство вспоминает о ней лишь накануне отпуска (и то если планируется отправиться на пляжный курорт!). А еще SPF-косметика окутана множеством мифов — от страшилок о том, что ее ингредиенты накапливаются в организме человека, до комедогенности, из-за которой у вас обязательно появятся воспаления. Но большинство современных фильтров абсолютно безопасны для человека, а разнообразие бьюти-продуктов позволяет выбрать тот, который подойдет именно вашему типу кожи, не вызвав никаких проблем.

Выбор уровня защиты напрямую зависит от того, куда вы планируете отправиться. Для прогулки по городу достаточно SPF15–20. Поездка в горы или на побережье требует более серьезного фактора блокировки солнечных лучшей. Планируете находиться на пляже, когда солнце наиболее активно? Обязательно возьмите с собой солнцезащитное средство с маркировкой SPF 30–50 и обновляйте его каждые 2–3 часа, не забывая повторять это действие и после выхода из воды.

UVA или UVB? Для того, чтобы выбрать подходящий солнцезащитный крем, нужно уметь понимать маркировку на его упаковке. Особенно если дело касается его базовых свойств — например, можно ли отличить по надписи на тюбике, защитит это средство от солнечных ожогов или нет?

Еще несколько лет назад на полках магазинов были представлены исключительно средства, на которых не было аббревиатур UVA и UVB. Теперь они появились, но разобраться с их толкованием сможет даже новичок. Все просто: лучи первого типа провоцируют раннее старение кожи и появление аллергических реакций, второго — могут вызвать солнечные ожоги. В продаже можно найти солнцезащитный крем с одним видом защиты, но лучше брать универсальный вариант, чтобы предотвратить возникновение дискомфорта.

После пребывания на солнце коже требуется особо деликатный уход. Во-первых, придется отказаться от салонных процедур и агрессивных косметических средств, которые некоторые используют дома: например, кислотных пилингов и эксфолиантов с жесткими скрабящими частицами. Во-вторых, ради того, чтобы кожа быстро справилась с подобным стрессом, смените акценты в уходе. Вместо очищающего и матирующего ухода выбирайте питательные и смягчающие текстуры: они помогут избежать появления шелушений и сухости, чем заодно поспособствуют появлению ровного загара. Проследите за тем, чтобы в их составе были указаны натуральные масла — они превосходно регенерируют поврежденные клетки и замедляют естественное старение кожи.