Если в составе средства вы увидели AHA Acids, не спешите думать, что это только для проблемной кожи. Альфа-гидроксикислоты помогают не только при высыпаниях, но и при тусклом цвете лица, неровном рельефе, постакне и первых возрастных изменениях. Главное — подобрать подходящую кислоту и не перегружать уход.
Что такое AHA-кислоты и как они работают
AHA (альфа-гидроксикислоты) — это группа водорастворимых кислот, которые работают на поверхности кожи. Они ослабляют связи между ороговевшими клетками, благодаря чему те быстрее отшелушиваются, а кожа обновляется. В результате рельеф становится более гладким, тон — ровнее, а пигментация и следы постакне со временем могут стать менее заметными. Регулярное использование также помогает уменьшить гиперкератоз и сделать кожу более мягкой.
К AHA-кислотам относятся гликолевая, молочная, миндальная, яблочная, винная и лимонная. Чаще всего в косметике встречаются первые три. Они отличаются размером молекулы и интенсивностью действия, но работают по одному принципу — ускоряют обновление кожи.
Как подобрать AHA под свой тип кожи
Для жирной и комбинированной кожи подойдут средства с гликолевой или миндальной кислотой. Они помогают поддерживать более ровный рельеф, уменьшают количество комедонов и делают кожу визуально чище.
Если кожа сухая или обезвоженная, стоит обратить внимание на молочную кислоту. Она сочетает мягкое отшелушивание со способностью удерживать влагу, поэтому переносится комфортнее многих других AHA.
Обладателям чувствительной кожи тоже не обязательно отказываться от кислот. Лучше выбирать невысокие концентрации, более мягкие формулы и начинать с применения один-два раза в неделю, постепенно оценивая реакцию кожи.
Как пользоваться средствами с кислотами
Самая распространённая ошибка — пытаться получить быстрый результат за счёт частого применения. Гораздо эффективнее вводить кислоты постепенно.
Несколько простых правил:
начинайте с 1–2 применений в неделю; наносите средство вечером, если производитель не рекомендует иной способ использования;
днём обязательно используйте солнцезащитный крем с SPF — кислоты повышают чувствительность кожи к ультрафиолету;
после кислот добавляйте увлажняющие и восстанавливающие средства с керамидами, пантенолом или гиалуроновой кислотой.
AHA-кислоты хорошо сочетаются с увлажняющими компонентами, ниацинамидом и антиоксидантами. А вот одновременно использовать их с высокими концентрациями ретинола, другими кислотами или агрессивными скрабами не стоит: такое сочетание может вызвать раздражение даже у кожи, которая обычно не отличается чувствительностью.
