О товаре
Описание
Доска Садху с гвоздями, для йоги и медитации (надпись «Ты сильнее, чем ты думаешь»).
Характеристики
- Цвет
- Состав
- Доска Садху - 2 шт. Чехол - 1 шт. Инструкция, как встать новичку. Коробка. +подарок Красная нить с Тибетской бусиной Дзи «3 глаза».
- Дополнительная информация
- Длина 32 см, ширина 13 см
- Руководство по использованию
- Простая инструкция, как встать на Доску Садху новичкам:
Начинать практику лучше из положения сидя.
1. Присядьте на диван или стул, расположите доску перед собой.
2. Определитесь с намерением (целью, желанием).
3. Поставьте обе ноги в центр каждой площадки с гвоздями.
4. Глубоко вдохните, затем на выдохе, опираясь о руки партнера или спинки стульев, медленно встаньте.
5. Постарайтесь удержать равновесие, а когда будете готовы стоять самостоятельно, отпустите опору.
6. Думайте о намерение.
Помните, что фанатизм вредит. Даже эликсир бессмертия становится ядом, если не соблюдается дозировка.Чтобы целебная практика не стала вредной, проявляйте здравомыслие. Важно понимать, что стояние на гвоздях — это некий стресс, особенно для неподготовленного организма. Психическое и физическое перенапряжение от излишнего упорства в практике быстро исчерпает Мотивацию, и вам надоест себя истязать. Поэтому осваивать практику следует постепенно, начиная с 30 секунд, наблюдая за реакцией своего организма.
И пусть ваши цели, будут достигнуты.
Доска Садху с гвоздями венге, шаг 8мм
от 3 400 ₽
Где купить:
Условия доставки и возврата соответствуют условиям сайта, через который вы оформляете заказ.
О товаре
Описание
Доска Садху с гвоздями, для йоги и медитации (надпись «Ты сильнее, чем ты думаешь»).
Характеристики
- Цвет
- Состав
- Доска Садху - 2 шт. Чехол - 1 шт. Инструкция, как встать новичку. Коробка. +подарок Красная нить с Тибетской бусиной Дзи «3 глаза».
- Дополнительная информация
- Длина 32 см, ширина 13 см
- Руководство по использованию
- Простая инструкция, как встать на Доску Садху новичкам:
Начинать практику лучше из положения сидя.
1. Присядьте на диван или стул, расположите доску перед собой.
2. Определитесь с намерением (целью, желанием).
3. Поставьте обе ноги в центр каждой площадки с гвоздями.
4. Глубоко вдохните, затем на выдохе, опираясь о руки партнера или спинки стульев, медленно встаньте.
5. Постарайтесь удержать равновесие, а когда будете готовы стоять самостоятельно, отпустите опору.
6. Думайте о намерение.
Помните, что фанатизм вредит. Даже эликсир бессмертия становится ядом, если не соблюдается дозировка.Чтобы целебная практика не стала вредной, проявляйте здравомыслие. Важно понимать, что стояние на гвоздях — это некий стресс, особенно для неподготовленного организма. Психическое и физическое перенапряжение от излишнего упорства в практике быстро исчерпает Мотивацию, и вам надоест себя истязать. Поэтому осваивать практику следует постепенно, начиная с 30 секунд, наблюдая за реакцией своего организма.
И пусть ваши цели, будут достигнуты.
